Hypnobirthing

Selbstbestimmt und entspannt gebären mit Hypnobirthing und Hypnose

 

Bist Du in freudiger Erwartung, der Gedanke an die Geburt bereitet Dir aber Sorgen? Hast Du Angst vor den Schmerzen oder fühlst Du gar Panik in Dir aufsteigen, wenn Du an die bevorstehende Geburt denkst?

 

Leider hören wir aus unserem Familien- oder Freundeskreis nur allzu oft Erzählungen wie schwierig, schmerzhaft und schlimm die Geburt erlebt worden sei. Auch wie die Geburt in Hollywood-Filmen dargestellt wird, prägt unser inneres Bild über die Geburt und somit die Gefühle, die wir beim Gedanken daran haben.

Dabei ist Gebären etwas vom Natürlichsten auf der Welt und kann mit der richtigen Einstellung zu einem freudigen und positiven Erlebnis werden.

"Wenn Du Deine Sichtweise der Geburt veränderst, veränderst Du, wie Du gebärst."

Marie Mongan

Möchtest auch Du Deine Ängste, Blockaden und hinderlichen Glaubenssätze auflösen und selbstbestimmt und voller Vertrauen entspannt Dein Kind zur Welt bringen?

Mit Hypnobirthing lernst Du

 

  • Deinem Körper zu vertrauen, denn er ist dafür gemacht, zu gebären

  • Ängste und negative Glaubenssätze aufzulösen, um eine positive Einstellung zur Geburt zu erlangen

  • Atem-, Visualisierungs- und Entspannungstechniken (Selbsthypnose), um den Geburtsprozess optimal zu unterstützen und Schmerzen teilweise oder ganz zu vermeiden

Deine Vorteile:

  • positive Einstellung zur Geburt

  • in der Regel Verkürzung der Eröffnungsphase

  • Verhinderung des Angst-Spannungsschmerz-Syndroms

  • weniger Interventionen und Schmerzmittel

  • aktive Rolle des Geburtsbegleiters

  • Verbindung zum Baby bereits während der Schwangerschaft

  • schnellere Regeneration für Dich und das Baby nach der Geburt

  • sanfter Start ins Leben und ausgeglicheneres Baby

  • Wissen rund um die Geburt, sodass Du keinen separaten Geburtsvorbereitungskurs besuchen musst

Gerne unterstütze ich Dich und Deinen Partner/-in in dieser spannenden und wundervollen Zeit der Schwangerschaft.

Du hast die Wahl zwischen einem Privatkurs und einem Gruppenkurs.

 

Der Privatkurs hat folgende Vorteile für Dich:

  • terminliche Flexibilität

  • intimer Rahmen

  • ich kann besonders gut individuell auf Dich und Deine Wünsche eingehen

 

Der Privatkurs kann bei mir in der Praxis im Herzen von Winterthur oder auch bei Euch zuhause durchgeführt werden, wobei dann zusätzlich Fahrspesen und Reisezeit hinzukommen.

Der Gruppenkurs wiederum bietet Dir die Möglichkeit, Dich mit anderen auszutauschen und es kann auch ganz schön sein, bereits andere werdende Mamas für die Zeit nach der Geburt zu kennen. Der Kurs findet in einer Kleingruppe (max. 5 Paare) an 2 aufeinanderfolgenden Samstagen an der Gärtnerstrasse 15 in Winterthur statt. So hast Du zwischen dem ersten und zweiten Kurstag Zeit, das Gehörte zu vearbeiten und die Techniken zu üben. Dabei kommen vielleicht Fragen auf, welche Du am zweiten Samstag direkt stellen kannst. 

Ich freue mich auf Deine unverbindliche Kontaktaufnahme.

Geburtsvorbereitung